Precious Homemade Bakery

松柏长青

大自然与健康

松柏长青

小学一年级,在《健康教育》那一本就开始认识“健康”两个字眼,可惜直到中年也没有把健康真正的当一回事,没病没痛,能跑能跳,就是我们一般人认可的健康了。

现在时不时都有听说各样各类的保健产品,比如吃的、外护的、用的,食疗的、预防的,无奇不有。近些年,自己也成了这些健康产品的忠实消费者。

很多人都说,想要健康,要漂亮,要年轻就得多吃保健品,补充营养,也说,吃保健品也是对自己的一种投资。是的,我们的身体需要各样的维生素,矿物质和微生物来维持一个有活力的生命。如果缺少了其中一分,我们的身体就会有毛病,或有突发性和长期累积而成的疾病。

除了每日三餐,中间夹杂着零食品,再灌食各种各样的保健品和做些运动,这也许就是我们现代文明社会的生活方式和维持健康的观念吧?

我们大家都要健康,也有很多人大量的投资在很多所谓的 “ 健康产品“ 上,到底我们要达到的目的是什么呢?

现在市面上很多昂贵的健康产品,其重要卖点莫过于能够让我们的身体 ”回春“,三四十岁的要有十多二十岁的脸孔身材,六七十岁的要有三四十岁的脸孔身材。

说实在,在这个所谓的健康之道上,很多人所追求的莫过于就是一份虚荣感,而并不正真的知道健康为何物。

《黄帝内经》这本经典,给了我们一个很重要和真实的概念何为 “健康”。

人与自然规律的配合,而得到天然的滋补,而生、而长、而茁壮,犹如松柏长青,繁花盛开。古圣先贤的智慧是不容许我们漠视的,特别是在这个人文理念背道而驰的时代。

健康的意思就是 “ 体格强壮,血气畅通 ”。换句话说,要有健康的身体就必须确保血气循环通畅, 而这就要看五脏六腑的功能表现。

所以,滋养脏腑是我们日常生活的重要任务,这才能称的上健康保养。我们的脏腑就像一部车子、一部机器,要长期保养,要调顺,要修理,才能发挥其功能。

《黄帝内经》给了我们很明确的指示,健康来自于阴阳平衡,内外和昼夜皆按照自然规律生活,顺乎自然中保养正气。心灵和脏腑的好坏影响着外在的体能表现,日夜活动的顺序也影响着我们的生理功能。

《黄帝内经》保养身体达最佳状态的秘方为 【法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱。】

希望大家对 “健康”  这个词有些新的见解,在追求健康的道路上,我们要拥有一个气血畅通的体格,以达到犹如松柏长青,繁花盛开的景面。

🖊九月二十日二零一九年

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *